初为人母，许多妈咪都会陷入焦虑和不安。

明明一天前还是个备受呵护的“国宝”准妈妈，等到宝宝一落地，家里的重心突然就偏向了这个初来乍到的小家伙。

而且不管是带娃、喂奶还是换尿布，突然就被提上了行程，即便自己还是个懵懵懂懂的育儿新手，却不得不为了宝宝加速成长。

可是对于新手妈咪来说，育儿问题简直多如牛毛，什么如何给宝宝拍嗝啦、如何给宝宝换尿布啦、宝宝怎么哄睡啦…

尤其是尚在坐月子的妈咪，既要照顾到宝宝的各种问题，还要顾及到自己的身体休养，焦虑和不安的情绪往往会在这个阶段疯狂滋长，对于妈咪们的产后恢复非常不利。

怎么才能不做个“坑娃”妈妈？同样都是第一次当妈，听说她们都是这样安全“排雷”的哦~

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